Команда
R FITNESS
Без выходных
Круглосуточно 24/7
г. Саратов,
ул. Астраханская, 114
ул. Астраханская, 114
Любовь Куницкая
Менеджер по продажам
Любовь — внимательный и коммуникабельный специалист, который поможет вам легко и уверенно выбрать подходящий абонемент и познакомиться со всеми преимуществами нашего клуба.
Чем помогает Любовь:
Чем помогает Любовь:
- Подбирает оптимальные варианты абонементов под ваши цели и график.
- Подробно рассказывает о тренировочных программах, услугах и возможностях клуба.
- Консультирует по акциям, специальным предложениям и условиям приобретения.
- Сопровождает на всех этапах — от первого обращения до активации абонемента.
Юлия Горбачева
Менеджер по продажам
Юлия — доброжелательный и внимательный менеджер, который поможет вам быстро разобраться во всех возможностях клуба и выбрать абонемент, идеально подходящий под ваши цели и образ жизни.
Чем помогает Юлия:
Чем помогает Юлия:
- подбирает оптимальные варианты абонементов с учётом ваших задач и расписания;
- подробно рассказывает о тренировочных программах, услугах и инфраструктуре клуба;
- консультирует по акциям, специальным предложениям и условиям покупки;
- сопровождает клиента на всех этапах — от первого обращения до активации абонемента.
Мельникова Дарья
Персональный тренер
Дарья — дипломированный специалист и профессиональный тренер с мощным спортивным бэкграундом. Призёр ПФО по лёгкой атлетике, победитель чемпионата в беге с барьерами, многократный призёр и победитель Первенства Саратовской области в спринте. В большом спорте — более 14 лет.
Специализация — три ключевых направления вашего преображения:
Специализация — три ключевых направления вашего преображения:
- Силовые тренировки — формирование эстетичного и функционального рельефа с грамотной техникой и безопасной нагрузкой.
- Коррекция фигуры — точечная работа с пропорциями: подчёркивание сильных сторон и корректировка проблемных зон.
- Гармония с питанием — выстраивание устойчивой системы питания без жёстких ограничений, для энергии, восстановления и результата.
Кристина Стоянова
Персональный тренер
Кристина — молодой, энергичный специалист с пятилетнем тренерским опытом и уверенным подходом к работе с клиентами.
Имеет 2 высших спортивных образования.
Основные направления:
Грамотный подход, доброжелательность и умение мотивировать делают тренировки с ней эффективными и безопасными.
Имеет 2 высших спортивных образования.
Основные направления:
- Силовые тренировки — поможет грамотно построить тренировочный процесс для набора мышечной массы, развитие силы, выносливости и общей физической формы с грамотной техникой и безопасной нагрузкой.
- Укрепление мышц спины и профилактика нарушений осанки — помогает снять напряжение, улучшить подвижность и сформировать здоровую осанку.
- Силовые тренировки — поможет грамотно построить тренировочный процесс для набора мышечной массы, развитие силы, выносливости и общей физической формы с грамотной техникой и безопасной нагрузкой.
- ЛФК — мягкая коррекция и сопровождение в восстановлении после травм, постреабилитационная работа под контролем специалиста.
Грамотный подход, доброжелательность и умение мотивировать делают тренировки с ней эффективными и безопасными.
Александр Дубовский
Персональный тренер
Александр — профессиональный спортсмен и неоднократный призёр России и всероссийских соревнований по гребле на байдарках и каноэ. Обладает дипломом магистра с отличием по направлению «Физическая культура», что обеспечивает глубокие знания анатомии, физиологии и методики тренировок.
Основные направления:
Тренировки проходят в комфортной, мотивирующей атмосфере и адаптируются под цели и уровень каждого.
Основные направления:
- Развитие силовых показателей — безопасное повышение силы и мощности с точной техникой выполнения упражнений.
- Функциональный тренинг — улучшение качества движения, общей физической подготовки и выносливости.
- ЛФК — грамотная поддержка в восстановлении после травм и возвращении к привычной активности.
Тренировки проходят в комфортной, мотивирующей атмосфере и адаптируются под цели и уровень каждого.
Евгений Кожуховский
Персональный тренер
Евгений — кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа с глубокими знаниями спортивной методики. Прошёл профессиональное обучение в Academy of Professional Fitness и Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), что подтверждает его высокий уровень подготовки.
Тренерский стаж — более 10 лет.
Основные направления:
Тренерский стаж — более 10 лет.
Основные направления:
- Коррекция фигуры — работа на снижение веса, рельеф и улучшение пропорций тела.
- Силовой тренинг — развитие силы, грамотная техника подъёма весов, прогресс без травм.
- Лечебная и восстановительная физкультура — поддержка в реабилитации, устранение мышечных дисбалансов, укрепление опорно-двигательного аппарата.
Андрей Лопатко
Персональный тренер
Андрей — тренер по калистенике, воркауту с более чем 7-летним опытом тренировок. Специализируется на функциональной подготовке, развитии силы и выносливости, а также работе с собственным весом.
Тренер выстраивает тренировки так, чтобы они подходили для разных уровней подготовки и помогали набирать мышечную массу, снижать вес и поддерживать отличную физическую форму.
Особое внимание уделяется тренировкам по калистенике — эффективному направлению для тех, кто готовится к ГТО или поступлению в учебные заведения, связанные с правоохранительной деятельностью.
Его подход основан на системности, дисциплине и понимании возможностей тела, что позволяет добиваться реальных, устойчивых результатов: повышения силы, выносливости и уверенности в своих физических возможностях.
Тренер выстраивает тренировки так, чтобы они подходили для разных уровней подготовки и помогали набирать мышечную массу, снижать вес и поддерживать отличную физическую форму.
Особое внимание уделяется тренировкам по калистенике — эффективному направлению для тех, кто готовится к ГТО или поступлению в учебные заведения, связанные с правоохранительной деятельностью.
Его подход основан на системности, дисциплине и понимании возможностей тела, что позволяет добиваться реальных, устойчивых результатов: повышения силы, выносливости и уверенности в своих физических возможностях.
Юлия Судакова
Персональный тренер
Юлия — тренер с разносторонним спортивным опытом и более чем 5-летним стажем , практикующий индивидуальный подход к каждому клиенту.
Имеет диплом о профессиональной переподготовке по тренерству и высшее педагогическое образование (психолог), что позволяет выстраивать тренировки не только эффективно, но и максимально комфортно — с учётом физических и психологических особенностей клиента.
Основные направления:
Имеет диплом о профессиональной переподготовке по тренерству и высшее педагогическое образование (психолог), что позволяет выстраивать тренировки не только эффективно, но и максимально комфортно — с учётом физических и психологических особенностей клиента.
Основные направления:
- коррекция фигуры и эстетика тела — формирование стройной, гармоничной фигуры, улучшение осанки, акцент на ягодицы и ноги;
- выстраивание тренировочного процесса с упором на правильную технику, мышечный баланс и осознанную работу с телом;
- разработка КБЖУ без жёстких ограничений и полного отказа от сладкого;
- улучшение выносливости, силы и общей физической формы.
Никита Осипов
Персональный тренер
Никита — персональный тренер с серьёзным спортивным опытом. КМС по гандболу, бронзовый призёр Всероссийской спартакиады. В спорте — более 15 лет, тренерский стаж — 3 года.
Основные направления:
Основные направления:
- Индивидуальные планы тренировок — разработка программ под различные цели: набор формы, повышение силы, выносливости и общего физического состояния с учётом уровня подготовки и особенностей организма.
- План питания — помощь в формировании рациона для поддержки тренировочного процесса.
- ЛФК и восстановление — работа с клиентами после тяжёлых травм и операций, безопасное возвращение к физической активности под контролем специалиста.
Анастасия Невважай
Тренер групповых программ
Анастасия — профессиональный тренер с 8-летним опытом работы. Специализируется на развитии физических качеств: гибкости, ловкости, силы, выносливости, а также на улучшении подвижности суставов и общем укреплении тела.
Проводит тренировки по направлениям:
• Йога — осознанная практика для баланса тела и ума.
• Растяжка — мягкое развитие гибкости и мобильности.
• Сог — укрепление мышц, улучшение координации и общего тонуса.
Чем помогает Анастасия:
— развивать гибкость и улучшать осанку;
— повышать подвижность суставов и пластичность движений;
— укреплять тело без перегрузок;
— снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.
Тренировки с Анастасией — это комфортная атмосфера, продуманные упражнения и забота о здоровье каждого участника.
Проводит тренировки по направлениям:
• Йога — осознанная практика для баланса тела и ума.
• Растяжка — мягкое развитие гибкости и мобильности.
• Сог — укрепление мышц, улучшение координации и общего тонуса.
Чем помогает Анастасия:
— развивать гибкость и улучшать осанку;
— повышать подвижность суставов и пластичность движений;
— укреплять тело без перегрузок;
— снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.
Тренировки с Анастасией — это комфортная атмосфера, продуманные упражнения и забота о здоровье каждого участника.
Мукаева Седа
Сертифицированный Тренер групповых программ
Седа — сертифицированный инструктор групповых программ с внимательным и бережным подходом к тренировкам.
Проводит тренировки по направлениям:
— помогает укрепить тело без перегрузок,
— повысить подвижность
— снизить напряжение и дискомфорт, улучшить общее самочувствие и поддерживать физическую активность на любом этапе, включая период беременности.
Проводит тренировки по направлениям:
- силовой и функциональный тренинг — развитие силы и выносливости;
- растяжка — улучшение гибкости и подвижности тела;
- суставная гимнастика — поддержание здоровья суставов и профилактика болевых ощущений;
- миофасциальный релиз — снятие мышечного напряжения и ускорение восстановления;
- фитнес для беременных — безопасные тренировки с учётом особенностей организма.
— помогает укрепить тело без перегрузок,
— повысить подвижность
— снизить напряжение и дискомфорт, улучшить общее самочувствие и поддерживать физическую активность на любом этапе, включая период беременности.
Ольга Шпак
Сертифицированный инструктор танцевальных фитнес-программ
Ольга — профессиональный тренер, сертифицированный в программах Zumba, INSIDEMOVE® и FitRock. Работает в сфере фитнеса с 2021 года, проводит как индивидуальные, так и групповые занятия. На её тренировках всегда динамично, атмосферно и максимально комфортно для участников любого уровня подготовки.
Чем помогает Ольга:
Чем помогает Ольга:
- Развивать пластичность, координацию и выносливость.
- Улучшать физическую форму через танцевальные фитнес-нагрузки.
- Повышать настроение и включённость благодаря энергичному формату тренировок.
- Безопасно осваивать движения и постепенно увеличивать нагрузку.
Карина Свиридова
Сертифицированный тренер групповых программ и нутрициолог
Карина — специализируется на силовом и функциональном тренинге, помогая клиентам безопасно и эффективно развивать тело, улучшать самочувствие и формировать здоровые привычки.
Карина ставит своей целью не просто дать нагрузку, а научить вас понимать своё тело, работать осознанно и получать удовольствие от процесса.
Ведёт направления:
• Табата — высокоинтенсивные интервальные тренировки для жиросжигания и укрепления тела.
• Full Body — комплексные занятия на проработку всех мышечных групп.
• Кардио mix — энергичная тренировка для повышения выносливости и улучшения работы сердца.
Чем поможет Карина:
— выстроить грамотный тренировочный процесс;
— улучшить физическую форму и силовые показатели;
— скорректировать питание и привычки;
— поддерживать мотивацию и комфортный темп развития.
Тренировки с Кариной — это энергия, информативность и продуманность каждого движения.
Карина ставит своей целью не просто дать нагрузку, а научить вас понимать своё тело, работать осознанно и получать удовольствие от процесса.
Ведёт направления:
• Табата — высокоинтенсивные интервальные тренировки для жиросжигания и укрепления тела.
• Full Body — комплексные занятия на проработку всех мышечных групп.
• Кардио mix — энергичная тренировка для повышения выносливости и улучшения работы сердца.
Чем поможет Карина:
— выстроить грамотный тренировочный процесс;
— улучшить физическую форму и силовые показатели;
— скорректировать питание и привычки;
— поддерживать мотивацию и комфортный темп развития.
Тренировки с Кариной — это энергия, информативность и продуманность каждого движения.
Силаева Алла Германовна
Сертифицированный тренер групповых программ
Алла Германовна — универсальный тренер с более чем 25-летним опытом работы в фитнесе и оздоровлении. Она ведет группы по направлениям: силовой класс, йога, пилатес, стрейч, здоровая спина, калланетик, а также авторскую программу Йога Дэнс, которая сочетает гармонию тела и ритм музыки.
Алла Германовна мастерски сочетает методики силовых и мягких тренировок, делая занятия эффективными для всех уровней подготовки. Под её руководством вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость, снять напряжение и заботиться о здоровье спины, при этом получая удовольствие от движения.
Её уникальный подход к тренировкам строится на многолетнем опыте и внимании к каждому участнику, превращая обычное занятие в результативное и вдохновляющее путешествие к гармонии тела и духа.
Алла Германовна мастерски сочетает методики силовых и мягких тренировок, делая занятия эффективными для всех уровней подготовки. Под её руководством вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость, снять напряжение и заботиться о здоровье спины, при этом получая удовольствие от движения.
Её уникальный подход к тренировкам строится на многолетнем опыте и внимании к каждому участнику, превращая обычное занятие в результативное и вдохновляющее путешествие к гармонии тела и духа.
Станьте частью команды R FITNESS и добейтесь невероятных результатов!
Забронировать карту
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут и подберем максимально выгодную акцию и персонального тренера
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Саратов, ул. Астраханская, 114
Каждый день без перерывов и выходных 24/7
