Групповые тренировки в Саратове
Больше энергии, свободы движения и желания возвращаться. Найдите занятие, которое нравится именно вам: для силы, гибкости или танцевального настроения. Рядом — тренер и люди, которым тоже нравится двигаться.
Впервые на групповом занятии? Поможем подобрать направление с учётом вашей подготовки и пожеланий.
Общая энергия.
- Выбор под вашу цель Сравните направления и найдите формат, который хочется сделать частью своей недели.
- Под руководством тренера Объяснение упражнений и подсказки по технике, чтобы увереннее чувствовать себя на занятии.
- Без лишнего давления Не нужно соревноваться с окружающими. Приходите заниматься для себя и в своём темпе.
Разные занятия.
Ваше движение.
Выбирайте то, что ближе именно вам: силовую нагрузку, танцы, работу над гибкостью или более спокойный формат. Откройте условия карточки, чтобы узнать, как посещать занятие.
Отметка «Входит в абонемент» относится к групповому формату. Индивидуальные и дополнительные платные занятия указаны отдельно. Актуальные дни, время и тренеров смотрите в расписании.
Посмотреть расписаниеНе нужно уметь всё. Можно просто начать.
Не знать движения, путаться в шагах или выбирать более спокойный темп на первом занятии — нормально. Вы приходите не показывать результат окружающим, а уделить время себе.
Скажите тренеру, что вы впервые. Так ему будет проще сориентировать вас и подсказать, на что обратить внимание.
-
Выберите занятие, которое интересно
Начните не с самого сложного, а с того, что хочется попробовать. Перед посещением уточните уровень нагрузки и подходит ли формат для первого знакомства.
-
Проверьте время и условия
Посмотрите актуальное расписание, уточните, нужна ли предварительная запись и что взять с собой. Требования к обуви и экипировке могут отличаться в зависимости от направления.
-
Дайте себе время освоиться
Постарайтесь прийти немного заранее, познакомиться с тренером и рассказать о своём опыте. Во время занятия задавайте вопросы и не старайтесь любой ценой повторять темп окружающих.
Html code will be here
